A. Jeden Mittwoch
angeleitete Meditationen und Fragen zur Anwendung von Achtsamkeit im Alltag mit Shinzen Young und anderen Unified Mindfulness (UM)-Trainer*innen.

Zeit: gegen Mittag dt. Zeit 
Dauer: ca. 45 Min.

Weitere Infos beim Klick auf das Bild.

B. ENDLICH IST ES SOWEIT! 

Der erste Teil des Zertifizie-rungsprogrammes zum Unified Mindfulness Teacher ist da, - das Foundation Program. Weitere Level sind bereits in der Planung.

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C. Sabine Heggemann arbeitet auch als Mindfulness Coach im Profisport und hat das Angebot RELAX-FOCUS-GO für diesen Zusammenhang entwickelt. 

Sabine Heggemann is working as a Mindfulness Sports Coach and developed the RELAX-FOCUS-GO-program to support professional trainers with their team development.