Hier finden Sie Veranstaltungen, die unregelmäßig angeboten werden.

ONLINE - Kurs : Informationen und Anmeldung

Die Themen der sechs Einheiten werden neben den persönlichen Erläuterungen von Sabine mit inspirierenden Kurzvideos und über verschiedene Übungsformate vermittelt.

Im Kurs werden direkt Mindset-Techniken ausprobiert und es bleibt Raum für Q & A. Im Paket enthalten sind des Weiteren Audio-Anleitungen, um die Techniken auch zu Hause mit Anleitung trainieren zu können. Mit dem jeweiligen Wochenbogen wird die Übertragung und Implementierung des Gelernten im individuellen Alltag inspiriert. In diesem Kurs wird es auch eine Einbettung des eigenen Erlebens und Gewahrseins in "das große Ganze" geben. Wir sind mehr als wir glauben und haben so viel Potenzial :)

KURS-ÜBERSICHT

Einheit 1 : Die Basics. Gedanken, Gefühle und das Sicherheitsnetz
Was sind Gedanken und Gefühle wirklich? Und wie richte ich mir ein inneres Sicherheitsnetz bei heftigen Stürmböen ein?

Einheit 2 : Gefühle. Dreh- und Angelpunkt

Wenn wir Gelassenheit mit unseren Emotionen haben, leben wir ein anderes Leben. Über zwei verschiedenen Herangehensweisen lernen wir hier diese Kompetenz im Umgang mit herausfordernden Emotionen.

Einheit 3 : Wurzeln schlagen im Sturm

Egal was passiert im Innen oder Außen,- es ist mehr als hilfreich zu wissen, wie wir stets festen Boden unter den Füßen behalten.

Einheit 4 : Vertiefung der Inhalte von 1, 2 und 3
"Weniger ist mehr" hat Soryu Forall immer gesagt. Wir nehmen uns in diesem Kurs Zeit, Gelerntes noch einmal anzuschauen, Fragen zu klären und ggf. speziell zu vertiefen.

Einheit 5 : Der Tanz mit den Kräften der Natur in uns
Im besten Fall können sind wir fest verwurzelt, aber gleichzeitig flexibel und geschmeidig bei Gegenwind. Wie das Aussehen kann, welche Vielfalt an Möglichkeiten es hier gibt, darum wird es in dieser Einheit gehen.

Einheit 6 : Vertiefung der Inhalte von 1 bis 5, sowie "Die globale Einordnung"
Neben offenen Fragen und einem Ausblick wird es spätestens hier um die Einbettung unseres Seins und Wirken in globale Zusammenhänge gehen. Mit diesem Modell können starke Kräfte freigesetzt werden, die nicht nur uns, sondern vielen anderen auch helfen können.

HINWEIS: Bis einschließlich 22.10.22 gilt der Frühbucher-Rabatt von 159 EUR, ab dem 23.10.22 belaufen sich die Teilnahme-Gebühren auf 189 EUR.

Als Anmeldung zum Kurs bitte einfach eine Mail an info@fokusachtsamkeit.de schicken, mit Angabe der Postanschrift und einer Telefonnummer. 

Hinweis: Das folgende Angebot für Eltern von Teenagern wird in den Frühling 2023 verlegt.
Die genauen Termine werden noch bekannt gegeben.

„Was geht?“ – ein Workshop für Eltern von Teenagern
Kinder haben ist immer ein Abenteuer. Abenteuer können herausfordernd sein. Für viele Eltern ist das Erleben ihrer Teenager-Kinder manchmal so, als ob sie dieses Abenteuer in einem Land erleben, in dem sie die Sprache der Menschen nicht verstehen. Die Kommunikation hakt. Sabine Heggemann ist der festen Überzeugung, dass solche „Hak-Situationen“ oder sogar intensivere Erlebnisse mit „Disaster-Potenzial“ tatsächlich Gelegenheiten für große Entwicklungsschübe sind. Für Eltern UND Kinder bzw. Teenager. Und für die Beziehung zwischen beiden. An diesem Wochenende stellt Sabine Heggemann einiges an möglicher Ausrüstung für diese Art von Abenteuer vor. Vorbereitung ist alles, bzw. Training „on the run“ (während des Laufes) ist immer möglich. Humor und gutes Essen in schöner Umgebung werden dabei nicht zu kurz kommen. 😊

Die gute Nachricht: Diese Veranstaltung wird mit öffentlichen Geldern unterstützt, sodass die Teilnehmer:innen nur einen Beitrag von 30 EUR für diese Wochenend-Veranstaltung zu zahlen haben!

Anmeldung über das o.g. Büro von Kick e.V.