Wie schön, dass Sie sich für Achtsamkeitstraining oder Achtsames Coaching interessieren.
Seit vielen Jahren bietet Fokus Achtsamkeit erfolgreich verschiedenste Angebote rund um das Thema "Achtsamkeit" an.

Mit dem Angebot Achtsames Coaching ist es nun möglich noch mehr auf Ihre ganz individuellen Anliegen einzugehen und Sie bei Bedarf auf Ihrem Weg achtsam ein Stück zu begleiten. Für das Coaching-Angebot steht Ihnen neben Sabine Heggeman auch Dr. Lars Wohlers als Systemischer Coach zur Verfügung.

Unified Mindfulness

Beide Angebotsbereiche beruhen auf dem Achtsam-keitsansatz Unified Mindfulness, bei dem unter Achtsamkeit die sich gegenseitig verstärkenden Kompe-tenzen Konzentration, Klarheit und Gelassenheit verstanden werden.

Diese drei geistigen Fertigkeiten spielen in unserem Leben eine große Rolle. Sie haben Einfluss auf unsere Arbeit, unsere Beziehungen, auf die Zufriedenheit mit uns selbst, sowie auf unser Wohlbefinden und unsere Lebensqualität insgesamt.

Was ist konkret unter diesen drei Begrifflichkeiten zu verstehen? Diese und weitere Informatio-nen zum Thema "Achtsamkeit" finden Sie hier. Auf anderen Seiten haben wir Informationen zu unserem Coachingsansatz für Sie vorbereitet, Hintergründe zu uns, sowie Links und Videos zu Menschen, Proejekten und Ideen, die wir für inspirierend halten. Stöbern Sie gern auf dieser Homepage. Und wenn Sie weiterführende Fragen haben, nehmen Sie gern Kontakt zu uns auf.

Sabine Heggemann & Dr. Lars Wohlers