Sessions sind via Zoom, Telefon, oder in Heiligenthal möglich
Herzlich willkommen!
Wie schön, dass Sie sich für Achtsamkeit, Heilung u./o. persönliche Entwicklung interessieren. Achtsamkeit ist für mich einerseits eine Schlüsselkompetenz für mehr Lebensqualität im Alltag, und andererseits die Grundlage für meine Angebote, sowie das Miteinander und den geschützten Raum, in dem ich mich mit meinen Klient*innen bewege.
Mein Anliegen
Mein Anliegen ist es, Menschen dabei zu unterstützen
- in die eigene Kraft zu kommen
- geistige & emotionale Kompetenzen zu entwickeln, um die Herausforderungen des Lebens gesund und effektiv bewältigen zu können
- sich selbst und dem Leben zu vertrauen
- der Liebe immer mehr Raum im Leben einzuräumen, und auf dem Weg
- die individuellen Signale, die Körper und Geist uns anbieten, wahrzunehmen, zu entschlüsseln und die daraus resultierenden Einsichten umzusetzen.
UND, wenn es um akute physische und / oder emotionale Beschwerden geht,
effektive Hilfestellungen mit dem Bodycode nach Dr. Nelson anbieten zu können.
Mein Angebot
Neben Achtsamkeitstraining und Achtsamkeitscoaching, habe ich nach vielen Jahren zusätzlich ein Angebot entwickelt, dass ich den "Achtsamkeitscode" nenne. Es ist ein 1:1-Angebot, in dem die verschiedenen Ansätze sich wunderbar ergänzen - richtig rund!
Weiterführende Informationen zu meinen Angeboten
Rückmeldungen / Referenzen
Einige Rückmeldungen von Klient*innen, sowie Teilnehmer*innen meiner Angebote finden Sie im Folgenden. Weitere Rückmeldungen finden Sie unter diesem Link.
Achtsamkeitstraining
- selbstwirksam sein -
Mit diesem Set, bzw. durch das Stärken dieser geistigen "Muskeln" ist es sehr viel leichter ...
# Wichtiges von Unwichtigem zu unterscheiden,
# Ressourcen zu entdecken und nutzen, und insgesamt
# gelassener und friedvoller mit Herausforderungen in Familie, Firma und Freizeit umzugehen. Weiter lesen ...
Emotions- /Bodyccode & Achtsames Coaching
- Unterstützung annehmen -
Manchmal darf es auch einfach sein! Lassen Sie sich emotionales "Gepäck" effektiv und nachhaltig abnehmen. Das ist mit der Emotions-/Bodycode-Methode möglich. Und, wenn dann noch nötig, lassen Sie sich auf Ihrem Weg unterstüt-zen, egal, ob es sich um persönliche oder berufliche Dinge handelt. Weiter lesen ...
Referenzen
- was andere erlebt haben -
"Und plötzlich ist der Schalter umgelegt: Von einem Tag auf den anderen konnte ich das machen, zu dem ich mich zuvor nicht aufraffen konnte, was mich aber immer gestört hat oder über das ich mich geärgert habe, weil ich es nicht umsetzen konnte.
Irgendwie hatte mich immer etwas im Inneren davon abgehalten. (...) Mehr lesen ...
Mit besten Wünschen und herzlichen Grüßen,
P.S. Hier unten auf der Seite finden Sie aktuelle Neuigkeiten und vor allem Ressourcen zur Stärkung der positiven Kräfte in Ihnen. Die Grundlage meiner Arbeit: Nähren des Positiven, des Kraftvollen.
Aktuelles
Wochenend-Seminar für Eltern (Übernachtung nicht nötig)
Von Freitag, den 21. April (19:00 Uhr) bis Sonntag, den 23. April (13.00 Uhr) wird es erneut ein Wochenend-Seminar für Eltern im Bildungs- und Tagungszentrum Ostheide in Barendorf geben. Schwerpunkt wird das Thema "Kommunikation in der Familie bzw. Kindern und Jugendlichen" sein. Die Anmeldungen laufen erneut über den Verein Kick e.V. unter05850 - 472.
Weitere Informationen in diesem Flyer:
Urlaub & Healing bzw. COaching verbinden
Ab sofort ist es möglich, Coaching- und /oder Healing-Sessions mit Übernachtung bei uns, in
der neuen Ferienwohnung zu buchen. Oder auch nur reine Übernachtungen, um einfach mal zur Ruhe zu kommen, - an einem wirklich gemütlichen
Ort, in schönster Umgebung.
Weitere Fotos und Infos hier.
Positives, Kraftvolles, Nährendes
Immer gut. Immer und überall gut. Immer wieder gut. Dieses Video zeigt einen Friedenssternmarsch nach Jerusalem von Frauen, die verschiedenen Religionen angehören und aus verschiedenen Ländern stammen (hier v.a. aus Palästina und Israel). Diesen Marsch hat es vor ein paar Jahren wirklich gegeben. Diese Dinge passieren, auch wenn wir davon nichts in den Nachrichten sehen und hören. Sehenswert, um das Gute in sich und mit anderen zu stärken! Dauer: 5 Min. - weitere Informationen auch hier und hier (im zweiten Link wird berichtet, wie dieses Lied auch andere ähnliche Aktionen in anderen Ländern, u.a. Deutschland getragen hat!)
aus: www.actionforhappiness.de
Weitere Infos zu dieser grundlegenden Technik des Unifed Mindfulness - Systems PLUS eine Anleitung zu einer sehr effektvollen und v.a. nachhaltigen Achtsamkeitsübung, mit der Sie Ihr Hirn selbstgesteuert zu einer positiveren Grundhaltung verändern können, von und mit Dr. Rick Hanson, finden Sie hier.
Fotos: Philipp Lublasser, Edu Lauton, Richard James, Garbor Juhasz, Yifei Chen (alle Unsplash), Fotolia, Volker Butenschön, Sabine Heggemann
Wir sind bei Instagram zu finden unter:
#fokusachtsamkeit
Telefon: 04135 - 808682
Mobil: 0157 3600 1894
Mail: info@fokusachtsamkeit.de
"Das Paradies ist kein Ort, es ist eine Geisteshaltung."
(Christopher Titmuss)