Konzentration + Klarheit + Gelassenheit

Aktuell: Prüfungsvorbereitung mit Kurzzeit-Coaching: s. unten

Herzlich willkommen!

Wie schön, dass Sie sich für unsere von Achtsamkeit durchdrungenen Angebote interessieren. Auf diesen Seiten finden Sie vielfältige Informationen zum Thema Achtsamkeit, zu uns, dem Hintergrund unserer Arbeit, unseren Zielgruppen, sowie alles rund um unsere erfolgreichen Angebotssäulen ...

Achtsames Coaching

Achtsamkeitstraining

Achtsames Mentoring

Wir sind der festen Übereugung, dass jeder Mensch alles an Potenzial in sich trägt, das er für ein glückliches und erfolgreiches Leben benötigt.

Wir glauben an die Ihnen innewohnenden Kompetenzen und Fähigkeiten.

Unsere Aufgabe sehen wir darin, Ihnen diese (u.U. zunächst) sichtbar zu machen und dann zu stärken.

Wir bieten Ihnen Impulse und Werkzeuge an, mit denen Sie Ihre individuellen Herausforderungen gesund bewältigen, Ressourcen nutzen, und Ihre Potenziale entwickeln können. Ganz nach dem Motto:

Dabei bieten wir mit unseren auf Achtsamkeit basierten Angeboten sichere und ausgesprochen hilfreiche Methoden für unsere Klienten und Teilnehmer (s. Referenzen):

Achtsames und effektives Kurzzeit-Coaching für stressbesetzte Situationen,
achtsames und prozessorientiertes Coaching für die Dinge, die mehr Zeit benötigen.
Achtsamkeitstraining (spielt auch im Coaching eine Rolle) zur verbesserten Selbstwirksamkeit unserer Teilnehmer/Klienten, und um mehr Konzentration, Klarheit und Gelassenheit in ihr Körper-Geist-System, und somit in ihr Leben zu bringen.
Achtsames Mentoring - unser ehrenamtliches Spezial-Angebot für junge Menschen, die sich in irgendeiner Art und Weise in sozialen oder umweltbezogenen Projekten engagieren.

Bezüglich unseres grundlegenden Achtsam-keit-"Handwerkzeuges" (privat und beruflich) arbeiten wir mit dem umfassenden Achtsam-keitsansatz Unified Mindfulness. Hier wird achtsame Wahrnehmung als das Zusammen-spiel der geistigen Fertigkeiten Konzentration, Klarheit & Gelassenheit verstanden.

Unified Mindfulness ist wissenschaftlich äußerst fundiert und es gibt in diesem Zusammenhang Kooperationen mit der UCLA-Universität, der Harvard Medical School, Yale, Carnegie Mellon, Universität von Vermont, und der Universität von Wisconsin, Madison (alle in den USA). Weitere Hintergrund-Informationen finden Sie hier.

Wir arbeiten mit einer großen Bandbreite an Menschen und Organisationen, da letztendlich jeder seine berufliche wie private Lebensqualität durch mehr Konzentration, Klarheit und Gelassenheit signifikant verbessern kann. Zu unseren Kunden gehören neben Einzelpersonen auch Institutionen und Organisationen wie Polizei, Jobcenter, VSE, VHS, SVG Lüneburg -
1. Bundesliga-Herrenmannschaft, Greenpeace, Nationalparke, Naturschutzverbände, etc.).
Infos zu Angeboten für einzelne Zielgruppen finden Sie hier.

Wenn Sie weiterführende Fragen haben, oder Sie ein unverbindliches und kostenloses Erstgespräch vereinbaren möchten, dann nehmen Sie gern Kontakt zu uns auf.

(Nein,- rechts im Bild ist nicht Lars Wohlers :)
Hier sieht man Sabine in ihrer Funktion als Mindfulness-Coach der SVG-Lüneburg
mit dem SVG- Maskottchen auf dem DVV-Ball in Mannheim
vorm Deutschen Pokalfinale im Februar)

Aktuelle Termine im Achtsamkeitstraining-Angebot
(Individuelle und unverbindliche Termine für ein Coaching-Erstgespräch vereinbaren Sie gerne telefonisch mit uns unter 04135 808682 / 0157 3600 1894)

Beginn des nächsten 8-wöchigen Achtsamkeistkurses (Unified Mindfulness):
Mittwoch, den 8. Mai (19.00-20.30 Uhr) in Heiligenthal. Weitere Infos hier.
"Dive deep" - Intensivtage in Heiligenthal vom 29. Mai - 2. Juni. Auch Einzeltage buchbar.
Begrenzte Teilnehmerzahl in diesem Jahr. Weitere Infos hier.
September: Führung neu denken! - Ein Workshop-Angebot für Führungskräfte in Klein- und Mittelständischen Unternehmen. Das erste Modul ist am 6.+7.9.19.
Weitere Infos hier.
WOCHENEND-Einführungskurs (Unified Mindfulness): 20.-22. September 2019.
Weitere Infos hier.
Beginn des nächsten 8-wöchigen Einführungskurses (Unified Mindfulness)
NEU: Inklusive 1 individuellen Coaching-Session vor Beginn des Kurses (Wert 120 EUR).
Donnerstag, den 24. Oktober (19.00 - 20.30 Uhr) in Heiligenthal. Weitere Infos hier.

Prüfungsvorbereitung

Oftmals sind bei Prüfungen nicht die Inhalte das eigentliche Problem, sondern die emotionale Situation vor und während der Prüfung. Mit unserem Ansatz des Achtsamen Kurzzeit-Coachings können Blockaden und Ängste gelöst, und eigene Ressourcen aktiviert und stabilisiert werden. Bei einem Schüler brauchte es kürzlich genau eine Session. Bei einer Lehrerin, die sich auf die Beamtenprüfung vorbereiten wollte, brauchte es 3 Sessions, da es hier eine lange stress-besetzte "Prüfungshistorie" gab.
Der Stress ist weg, die Prüfung war sehr erfolgreich.

P.S. Weitere Unified Mindfulness - Trainer*innen in Deutschland finden Sie auf der Seite:
www.unifiedmindfulness.de