Willkommen

Wie schön, dass Sie sich für Achtsamkeit interessieren. Auf unseren Seiten finden Sie vielfältige Informationen zum Thema, zu unserem Hintergrund und dem Achtsamkeitsansatz, mit dem wir arbeiten (Unified Mindfulness), sowie Informationen über diverse Möglichkeiten Achtsamkeit kennenzulernen und zu nutzen. (Aktuelle Termine & Veranstaltungen finden Sie hier, oder unten auf dieser Seite).

Unsere Angebots-Palette bei Fokus Achtsamkeit umfasst:

Achtsames Coaching

Systemisches, achtsames Coaching (Individuen - auch per Telefon/Skype - & Teams)
Achtsamkeit & (Leistuns-) Sport / Training & Coaching

Achtsamkeitstraining

Einführende Seminare
Vertiefende Angebote
1:1-Begleitung (auch per Telefon)
Fortbildungen
Vorträge
Retreats
Angebote zum Thema Burnout (zusammen
mit der Therapeutin Hanna Schütz aus HH)

Weitere Infos finden Sie hier unter: Achtsamkeitstraining oder Achtsames Coaching.

Was genau ist konkret unter Achtsamkeit, Training oder Coaching zu verstehen? Was bringen mir die Angebote und für wen sind sie geeignet? Wie schauen unsere Räumlichkeiten aus? Stöbern Sie gern zu diesen oder anderen Frage auf unserer Homepage, oder nehmen Sie auch gern Kontakt zu uns auf - telefonisch oder per Mail.

Aktuelle Termine & Veranstaltungen (Coachings nach Absprache)

Eine 2-tägige Einführung in die Achtsamkeit für Lehrkräfte am 13. + 14. September an der Leuphana Universität.

Inhaltlich geht es um die Entwicklung von Kompetenzen zur Selbstfürsorge. Bei aus-reichendem Interesse an einer Veranstal-tung zur Vermittlung von Achtsamkeit an Kinder & Jugendliche, ist diese Veranstaltung grundlegend. Weitere Infos finden Sie hier.

In diesem neu konzipierten Einführungs-kurs, bei dem es nach wie vor viel zu Lachen geben wird, wird gezeigt, wie wir fast neben-bei unseren Geist zu mehr Ruhe und Gelassenheit entwickeln können. Ab Donner-stag, den 18.10.18, 19.00-20.30 Uhr.

Weitere Infos finden Sie hier.

Hinweis für Studierende in Lüneburg: Am Mo, den 05.11.18 (14.30-16.00 Uhr) startet der nächste 8-wöchige Einführungskurs. Anmeldungen über das Studentenwerk, bei Frau Harms ( r.harms@stw-on.de ).

NEU!!! Am 27.+28. Oktober bieten wir einen einführenden Wochenendkurs an.

In gemütlicher Atmosphäre werden wir uns mit den Möglichkeiten beschäftigen, wie wir zu mehr Konzentration, Klarheit und Ge-lassenheit im Alltag kommen können. Dabei nutzen wir alle Möglichkeiten des schönen Ambientes im Seminarhaus und im schönen Heiligenthal. Weitere Infos finden Sie hier.

ACHTUNG: Dies ist ein Pilotseminar. Uns es ist ein "Arbeitsseminar". Nähren des Positiven: Wie - um Himmels Willen - kann ich glücklicher leben?" In diesem Pilotseminar schauen wir uns an, welche Strategie eine Koreanerin sich vor vielen Jahrzehnten angeeignet hat, um das Unmögliche möglich zu machen: Die erste Frau zu sein, die eine Kampfkunst unterrichtet, die seit 5000 Jahren ausschließlich Männern vorbehalten war. Achtsamkeitstraining & Achtsames Coaching sind hier Schlüssel auf dem Weg zum Ziel, glücklicher mit sich & dem Leben zu sein. Beginn: Mo, der 22.10.18,
19.00 Uhr (bis 20.30 Uhr). Weitere Infos.

Wer nach einem Einführungskurs, oder einer Fortbildung einfach dranbleiben, und zusammen mit anderen alte Techniken vertiefen, individuelle Fragen stellen und neue Techniken kennenlernen möchte, der ist hier gut aufgehoben. Es gibt 10er-Karten für 135 EUR und lauter nette Menschen.
Dienstags, 19.00 - 20.30 Uhr.Bitte vorher kurz anmelden. Weitere Infos.

P.S. Weitere Unified Mindfulness - Trainer*innen in Deutschland finden Sie auf der Seite:
www.unifiedmindfulness.de