Wie schön, dass Sie sich für Achtsamkeit, Heilung und/oder persönliche Entwicklung entschieden interessieren. Achtsamkeit ist für mich einerseits ...

• eine Schlüsselkompetenz für mehr Lebensqualität im Alltag, und andererseits
• die Grundlage für meine Angebote, sowie Grundlage für
• das Miteinander und den
• geschützten Raum, den ich für meine Klient*innen bereithalte.

Mit den Achtsamkeitskompetenzen im Hintergrund, die u.a. ermöglichen können,

• eine tiefgreifende Ruhe & Gelassenheit in sich zu verankern, ist es deutlich leichter,
• das eigene authentische Selbst zu leben. Selbst wenn es crazy erscheint!

Sessions sind via Zoom, Telefon oder, nach Absprache, in Heiligenthal möglich.

Mein Anliegen ist es, Menschen dabei zu unterstützen, ...

• die Wurzeln ihrer physischen/emotionalen Symptome zu erforschen und ...
• damit zusammenhängende energetische / emotionale Blockaden zu identifizieren und lösen.
• geistige & emotionale Kompetenzen zu entwickeln, um die Herausforderungen des Lebens gesund und effektiv bewältigen zu können.
• in die eigene Kraft zu kommen und "ganz" zu werden.
• sich selbst und dem Leben zu vertrauen.
• die Liebe, sich selbst und dem Leben gegenüber, größer werden zu lassen.
• das eigene, authentische Selbst zu entdecken, stärken und genießen.

In meine Angebote fließen Erfahrungen aus über mehr als 20 Jahre beruflicher Praxis und eine große Bandbreite an Ausbildungen ein. Mein Schwerpunkt liegt derzeit bei den 1:1-Angeboten, in denen Menschen sich mit ihren physischen und emotionalen Beschwerden von mir begleiten lassen. Oft sind es Menschen, die schon viel versucht haben, aber ihre Symptome immer noch nicht losgeworden sind.
Daneben biete ich weiterhin Fortbildungen für verschiedene Zielgruppen, mit verschiedenen Schwerpunkten, rund um das Thema "Achtsamkeit" an.
Insgesamt kann man sagen, dass mein Ansatz auf folgenden Säulen steht:

Einige Rückmeldungen von Klient*innen, sowie Teilnehmer*innen meiner Angebote finden Sie im Folgenden. Weitere Rückmeldungen finden Sie unter diesem LINK.

Mit besten Wünschen und herzlichen Grüßen,

Ab sofort ist es möglich, Coaching- und /oder Healing-Sessions mit Übernachtung bei uns, in der neuen Ferienwohnung zu buchen. Oder auch nur reine Übernachtungen, um einfach mal zur Ruhe zu kommen, - an einem wirklich gemütlichen Ort, in schönster Umgebung.
Weitere Fotos und Infos hier.

Immer gut. Immer und überall gut. Immer wieder gut. Dieses Video zeigt einen Friedenssternmarsch nach Jerusalem von Frauen, die verschiedenen Religionen angehören und aus verschiedenen Ländern stammen (hier v.a. aus Palästina und Israel). Diesen Marsch hat es vor ein paar Jahren wirklich gegeben. Diese Dinge passieren, auch wenn wir davon nichts in den Nachrichten sehen und hören. Sehenswert, um das Gute in sich und mit anderen zu stärken! Dauer: 5 Min. - weitere Informationen auch hier und hier (im zweiten Link wird berichtet, wie dieses Lied auch andere ähnliche Aktionen in anderen Ländern, u.a. Deutschland getragen hat!)

aus: www.actionforhappiness.de

Weitere Infos zu dieser grundlegenden Technik des Unifed Mindfulness - Systems PLUS eine Anleitung zu einer sehr effektvollen und v.a. nachhaltigen Achtsamkeitsübung, mit der Sie Ihr Hirn selbstgesteuert zu einer positiveren Grundhaltung verändern können, von und mit Dr. Rick Hanson, finden Sie hier.

Fotos: Philipp Lublasser, Edu Lauton, Richard James, Garbor Juhasz, Yifei Chen (alle Unsplash), Fotolia, Volker Butenschön, Sabine Heggemann