Herzlich willkommen!
Wenn Sie diese Zeilen lesen, haben Sie mehr Gesundkraft in sich, als Sie vielleicht vermuten.
Ich freue mich, dass Sie Ihren ganz eigenen Weg für mehr Heilung, Ganzheit und Lebensfreude gehen wollen.
Wenn es Ihnen gut geht, geht es auch allen um Sie herum besser. Selbstfürsorge ist kein egoistisches Unterfangen. Es macht die Fürsorge für andere leichter und nachhaltiger.
Achtsamkeit ist für mich die Schlüsselkompetenz für mehr Lebensqualität im Alltag, und die Grundlage meiner Angebote.
Achtsamkeit ermöglicht als geistig - emotionale Kompetenz und Strategie
- eine tiefgreifende Ruhe & Gelassenheit in sich zu verankern - Be crazy calm -,
- das eigene, authentische Selbst zu leben - Be crazy -, und
- im präsent, im Hier und Jetzt zu leben, - "einfach" zu sein - Be -.
Im Rahmen der Energie-Heilarbeit (Rootcause-Practice & Emotion-, Body- und Beliefcode, s.u.) bietet die Achtsamkeit den Rahmen und die Grundlage für mein Tun und Wirken.
Sessions sind via Zoom, Telefon oder, nach Absprache, in Heiligenthal möglich.
Mein Anliegen
Mein Anliegen ist es, Menschen dabei zu unterstützen, ...
- die Wurzeln ihrer physischen/emotionalen Symptome zu erforschen und ...
- damit zusammenhängende energetische / emotionale Blockaden zu identifizieren und lösen.
- geistige & emotionale Kompetenzen zu entwickeln, um die Herausforderungen des Lebens gesund und effektiv bewältigen zu können.
- in die eigene Kraft zu kommen und "ganz" zu werden.
- sich selbst und dem Leben zu vertrauen.
- die Liebe, sich selbst und dem Leben gegenüber, größer werden zu lassen.
- das eigene, authentische Selbst zu entdecken, stärken und genießen.
Mein Angebot
In meine Angebote fließen Erfahrungen aus über mehr als 20 Jahre beruflicher Praxis und eine große Bandbreite an Ausbildungen ein. Mein
Schwerpunkt liegt derzeit bei den 1:1-Angeboten, in denen Menschen sich mit ihren physischen und emotionalen Beschwerden von mir begleiten lassen. Oft sind es Menschen, die schon viel versucht
haben, aber ihre Symptome immer noch nicht losgeworden sind.
Daneben biete ich weiterhin Fortbildungen für ganz unterschiedliche Zielgruppen an,- mit verschiedenen Schwerpunkten rund um das Thema "Achtsamkeit".
Insgesamt kann man sagen, dass mein Ansatz auf folgenden Säulen steht:
Diese Ansätze fließen u.a. in meine Coaching-Sessions mit ein:
Rootcause-Practice
- Ursachen finden -
Unser Körper spricht mit uns. Über emotionale und physische Symptome. Hier geht es um das Entschlüsseln dieser Botschaften. Wenn es z.B. bei Schulterschmerzen oft um das Tragen von "zu viel Last" geht, so sind die Ursachen/Wurzeln des Symptoms jedoch immer individuell. Durch die Kunst des mitfühlenden Erforschens nähern wir uns.
Achtsamkeit
- selbstwirksam sein -
Mit diesem Set, bzw. durch das Stärken dieser geistigen "Muskeln" ist es sehr viel leichter ...
# Wichtiges von Unwichtigem zu unterscheiden,
# Ressourcen zu entdecken und nutzen, und insgesamt
# gelassener und friedvoller mit Herausforderungen in Familie, Firma und Freizeit umzugehen.
Emotioncode, Bodycode & Beliefcode
- Altes Gepäck loswerden -
Manchmal darf es auch einfach sein! Lassen Sie sich "altes Gepäck" effektiv und nachhaltig abnehmen. Das ist mit der Emotions-/Bodycode-u. Beliefcode - Methode möglich. Und, wenn dann noch nötig, lassen Sie sich auf Ihrem Weg unterstützen, egal, ob es sich um persönliche oder berufliche Dinge handelt.
Rückmeldungen / Referenzen
Einige Rückmeldungen von Klient*innen, sowie Teilnehmer*innen meiner Angebote finden Sie im Folgenden. Zahlreiche weitere Rückmeldungen finden Sie unter diesem
LINK.
"Ich bin seit 45 Jahren chronisch krank und habe sehr viel ausprobiert und sehr lange gesucht, um endlich die
Ursache zu heilen: Schädliche, teils sehr toxische, tief verankerte Glaubenssätze haben mich und mein Wohlbefinden mein Leben lang krank gemacht, ausgebremst und in die falsche Richtung
gesteuert. Sabine kann mit dem Beliefcode diese endlich entfernen. Mit jeder Sitzung fühle ich mich freier, unbeschwerter und das Leben wird schöner. Ich werde dies so lange weitermachen, bis ich
komplett gesund bin. Ich kenne keine effizientere Lösung, ohne viel Aufwand sein Leben tiefgreifen zu mmmmmmmmmmmmmmmmnverbessern."
- Frank Gottier
Meinen herzlichsten Dank an Dich Sabine."
Weitere Rückmeldungen finden Sie unter diesem LINK.
Mit besten Wünschen und herzlichen Grüßen,
P.S. Hier unten auf der Seite finden Sie aktuelle Neuigkeiten und vor allem Ressourcen zur Stärkung der positiven Kräfte in Ihnen.
AKTUELLES
Halbtägiges Vertiefen der eigenen Praxis in Heiligenthal im Oktober
Am Sonntag, den 27. Oktober liegen die Matten wieder aus und wir können mit und ohne Anleitung unsere eigene Praxis über vier Stunden am Stück, von 13:00 - 17:00 Uhr, auffrischen und vertiefen.
Da nur eine begrenzte Personenzahl teilnehmen kann, wird um Anmeldung gebeten.
Entgeld nach eigenem Ermessen, wie gehabt :)
Auftank-Angebot im November in Heiligenthal - Kraft für den Winter sammeln und "Krone richten"
Vom 22.-24. November 2024 wird aufgetankt und sich auf den Winter vorbereitet.
Der größte Teil des Jahres wird um diese Zeit hinter uns liegen. Der Winter steht bevor. An diesem Wochenende soll es darum gehen, Altes loszulassen, sich zu sortieren und das Kommende anzunehmen. Es geht darum, sich für die dunklere Jahreszeit zu wappnen und durch "inneren Hausputz" Klarheit zu
schaffen, für das, was mitgenommen oder behütet werden soll, oder entstehen darf. Das, was lichtvoll in uns ist, soll gestärkt werden.
Die Zeiten sind Freitag 19:00 - 21:00 Uhr, Samstag 09:30 - 16:30 Uhr, Sonntag 09:30 - 13:00 Uhr. Investition: 185 EUR. Die Anzahl der Personen, die teilnehmen können, ist auf 6 begrenzt.
Übernachtung ist auf Anfrage möglich.
Die Mamas@Peace - App
Mamas@Peace heißt die App und ist in jedem App Store zu finden.
Oder aber über info@fokusachtsamkeit.de zu beziehen. Einfach eine Mail schreiben :)
Die App an steht Dir 14 Tage kostenlos zum Ausprobieren zur Verfügung. Check it out :)
Weitere Informationen hier.
Was Mamas über die App sagen:
(Weitere Testimonials findest Du in der App)
Das tut so gut!
Dank Sabine und der Mamas@Peace - App erlaube ich und schaffe ich mir wieder Momente nur für mich. Das tut so gut! Und zwar nicht nur mir, sondern allen in der Familie!
- Pia, 2-fache Mutter von Kleinkinder
Die Mamas@Peace-App ist einfach wunderbar...
... da ich so jederzeit schauen kann, welche Technik mir gerade hilft, um wieder in meine Mitte zu gelangen.
Ich erlebe immer mehr Momente völliger Zufriedenheit mit mir und meiner Familie!"
- Claudia, 2-fache Mutter von Teenagern
NEU - 2:1 - Achtsamkeitsangebot für Paare
Ab sofort gibt es das besondere Angebot für Paare:
2:1 - Achtsamkeit als Paar erlernen!
In Heiligenthal, via Zoom oder Telefon. Oder als Kombination mit einem (Kurz-) Urlaubsaufenthal hier im schönen Heiligenthal.
Hier erfahren Sie mehr über dieses besondere Angebot.
Sie möchten sich selbst für den Emotions-, Body-, oder Beliefcode zertifizieren lassen?
Dann finden Sie die weiteren Informationen und Links hier, jeweils für den ...
Urlaub & Achtsamkeit/Coaching /Healing verbinden
Ab sofort ist es möglich, Coaching- und /oder Healing-Sessions mit Übernachtung bei uns, in der neuen Ferienwohnung zu buchen.
Oder auch nur reine Übernachtungen, um einfach mal zur Ruhe zu kommen, - an einem wirklich gemütlichen Ort, in schönster Umgebung.
Weitere Fotos und Infos hier.
Positives, Kraftvolles, Nährendes
aus: www.actionforhappiness.de
Weitere Infos zu dieser grundlegenden Technik des Unifed Mindfulness - Systems PLUS eine Anleitung zu einer sehr effektvollen und v.a. nachhaltigen Achtsamkeitsübung, mit der Sie Ihr Hirn selbstgesteuert zu einer positiveren Grundhaltung verändern können, von und mit Dr. Rick Hanson, finden Sie hier.
Fotos: Philipp Lublasser, Edu Lauton, Richard James, Garbor Juhasz, Yifei Chen (alle Unsplash), Fotolia, Volker Butenschön, Sabine Heggemann
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Telefon: 04135 - 808682
Mobil: 0157 3600 1894
Mail: info@fokusachtsamkeit.de
"Das Paradies ist kein Ort, es ist eine Geisteshaltung."
(Christopher Titmuss)