Sessions sind via Zoom, Telefon, oder in Heiligenthal möglich

Herzlich willkommen!

Wie schön, dass Sie sich für Achtsamkeit, Heilung u./o. persönliche Entwicklung interessieren. Achtsamkeit ist für mich einerseits der Schlüssel für Lebensqualität im Alltag und andererseits
die Grundlage für meine Angebote, sowie das Miteinander und den geschützten Raum, in dem ich mich mit meinen Klientinnen und Klienten bewege.

 


Mein Anliegen

Mein Anliegen ist es, Menschen dabei zu unterstützen

  • in die eigene Kraft und Kompetenz zu kommen
  • sich selbst und dem Leben zu vertrauen
  • der Liebe immer mehr Raum in ihrem Leben einzuräumen, und auf dem Weg
  • die individuellen Signale, die Körper und Geist uns anbieten, wahrzunehmen, zu entschlüsseln und die daraus resultierenden Einsichten umzusetzen.

    UND, wenn es um akute physische und / oder emotionale Beschwerden geht,
    effektive Hilfestellungen anbieten zu können.

 

Mein Angebot

Neben Achtsamkeitstraining und Achtsamkeitscoaching, habe ich nach vielen Jahren zusätzlich ein Angebot entwickelt, dass ich den "Achtsamkeitscode" nenne. Es ist ein 1:1-Angebot, in dem  die verschiedenen Ansätze sich wunderbar ergänzen - richtig rund!


Weiterführende Informationen zu meinen Angeboten

  • Achtsamkeitstraining finden Sie hier                
  • Achtsames Coaching finden Sie hier    
  • Emotionscode finden Sie hier. Ein Video mit Dr. Bradley Nelson finden Sie ebenfalls hier.
  • Bodycode finden Sie hier. Ein Video mit Dr. Bradley Nelson finden Sie ebenfalls hier.

Rückmeldungen / Referenzen

Einige Rückmeldungen von Klient*innen, sowie Teilnehmer*innen meiner Angebote finden Sie im Folgenden. Weitere Rückmeldungen finden Sie unter diesem Link.

Achtsamkeitstraining

  

- selbstwirksam sein - 

 

Mit diesem Set, bzw. durch das Stärken dieser geistigen "Muskeln" ist es sehr viel leichter ...
# Wichtiges von Unwichtigem zu unterscheiden,
# Ressourcen zu entdecken und nutzen, und insgesamt
# gelassener und friedvoller mit Herausforderungen in Familie, Firma und Freizeit umzugehen. Weiter lesen ...

Emotions- /Bodyccode & Achtsames Coaching

 - Unterstützung annehmen -

 

Manchmal darf es auch einfach sein! Lassen Sie sich  emotionales "Gepäck" effektiv und nachhaltig abnehmen. Das ist mit der Emotions-/Bodycode-Methode möglich. Und, wenn dann noch nötig, lassen Sie sich auf Ihrem Weg unterstüt-zen, egal, ob es sich um persönliche oder berufliche Dinge handelt. Weiter lesen ...

 

Referenzen

 

- was andere erlebt haben -

 

"Und plötzlich ist der Schalter umgelegt: Von einem Tag auf den anderen konnte ich das machen, zu dem ich mich zuvor nicht aufraffen konnte, was mich aber immer gestört hat oder über das ich mich geärgert habe, weil ich es nicht umsetzen konnte.

Irgendwie hatte mich immer etwas im Inneren davon abgehalten. (...) Mehr lesen ...

 




 

Mit besten Wünschen und herzlichen Grüßen,

P.S. Hier unten auf der Seite finden Sie aktuelle Neuigkeiten  und vor allem Ressourcen zur Stärkung der positiven Kräfte in Ihnen. Die Grundlage meiner Arbeit: Nähren des Positiven, des Kraftvollen.

 

 

 

 



Aktuelles


NEU - Das Auflösen Ihrer "Herzmauer" als Paketangebot, da das Auflösen dieser Emotionen in der Regel zwei bis drei Sessions benötigt. Wann ist dieses Angebot interessant für Sie?

Wenn Sie ...
# Schwierigkeiten haben, Selbstfürsorge zu betreiben
# in Gruppen oft das Gefühl haben, nicht dazuzugehören

# eventuell auch Druck auf der Brust/im Nacken spüren.

 

Weitere Informationen und ein kleines Video zu dem Thema finden Sie auf meiner Seite unter diesem Link.


Positives, Kraftvolles, Nährendes





Weitere Infos zu dieser grundlegenden Technik des Unifed Mindfulness - Systems PLUS eine Anleitung zu einer sehr effektvollen und v.a. nachhaltigen Achtsamkeitsübung, mit der Sie Ihr Hirn selbstgesteuert zu einer positiveren Grundhaltung verändern können, von und mit Dr. Rick Hanson, finden Sie hier.

 

Fotos: Philipp Lublasser, Edu Lauton, Richard James, Garbor Juhasz, Yifei Chen (alle Unsplash), Fotolia, Volker Butenschön, Sabine Heggemann