Herzlich willkommen!

 

Wie schön, dass Sie sich für Achtsamkeit, Heilung und/oder persönliche Entwicklung interessieren. Oder, als Mama, für das Muttersein als Weg zur persönlichen Entfaltung.

Achtsamkeit ist für mich die Schlüsselkompetenz für mehr Lebensqualität im Alltag, und die Grundlage meiner Angebote.

 

Achtsamkeit ermöglicht als geistig - emotionale Kompetenz und Strategie

  • eine tiefgreifende Ruhe & Gelassenheit in sich zu verankern - Be crazy calm -,
  • das eigene, authentische Selbst zu leben - Be crazy -, und
  • im Hier und Jetzt zu leben, - zu sein - Be -.

Im Rahmen der Energie-Heilarbeit (Rootcause-Practice & Emotion-, Body- und Beliefcode, s.u.) bietet die Achtsamkeit den Rahmen und die Grundlage für mein Tun und Wirken.

 

Sessions sind via Zoom, Telefon oder, nach Absprache, in Heiligenthal möglich.

 


Mein Anliegen

Mein Anliegen ist es, Menschen dabei zu unterstützen, ...

  • die Wurzeln ihrer physischen/emotionalen Symptome zu erforschen und ...
  • damit zusammenhängende energetische / emotionale Blockaden zu identifizieren und lösen.
  • geistige & emotionale Kompetenzen zu entwickeln, um die Herausforderungen des Lebens gesund und effektiv bewältigen zu können.
  • in die eigene Kraft zu kommen und "ganz" zu werden.
  • sich selbst und dem Leben zu vertrauen.
  • die Liebe, sich selbst und dem Leben gegenüber, größer werden zu lassen.
  • das eigene, authentische Selbst zu entdecken, stärken und genießen.

 

Mein Angebot

In meine Angebote fließen Erfahrungen aus über mehr als 20 Jahre beruflicher Praxis und eine große Bandbreite an Ausbildungen ein. Mein Schwerpunkt liegt derzeit bei den 1:1-Angeboten, in denen Menschen sich mit ihren physischen und emotionalen Beschwerden von mir begleiten lassen. Oft sind es Menschen, die schon viel versucht haben, aber ihre Symptome immer noch nicht losgeworden sind.
Daneben biete ich weiterhin Fortbildungen für ganz unterschiedliche Zielgruppen an,- mit verschiedenen Schwerpunkten rund um das Thema "Achtsamkeit".
Insgesamt kann man sagen, dass mein Ansatz auf folgenden Säulen steht:

Diese Ansätze fließen u.a. in meine Coaching-Sessions mit ein:

Rootcause-Practice

 

 

    - Ursachen finden -

 

Unser Körper spricht mit uns. Über emotionale und physische Symptome. Hier geht es um das Entschlüsseln dieser Botschaften. Wenn es z.B. bei Schulterschmerzen oft um das Tragen von "zu viel Last" geht, so sind die Ursachen/Wurzeln des Symptoms jedoch immer individuell. Durch die Kunst des mitfühlenden Erforschens nähern wir uns.

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Achtsamkeitstraining

 

 

   - selbstwirksam sein - 

 

Mit diesem Set, bzw. durch das Stärken dieser geistigen "Muskeln" ist es sehr viel leichter ...
# Wichtiges von Unwichtigem zu unterscheiden,
# Ressourcen zu entdecken und nutzen, und insgesamt
# gelassener und friedvoller mit Herausforderungen in Familie, Firma und Freizeit umzugehen.

 

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Emotion-, /Body- & Beliefcode

 

 - Altes Gepäck loswerden -

 

Manchmal darf es auch einfach sein! Lassen Sie sich  emotionales "Gepäck" effektiv und nachhaltig abnehmen. Das ist mit der Emotions-/Bodycode-Methode möglich. Und, wenn dann noch nötig, lassen Sie sich auf Ihrem Weg unterstüt-zen, egal, ob es sich um persönliche oder berufliche Dinge handelt.

 

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Rückmeldungen / Referenzen

Einige Rückmeldungen von Klient*innen, sowie Teilnehmer*innen meiner Angebote finden Sie im Folgenden. Zahlreiche weitere Rückmeldungen finden Sie unter diesem LINK.

 

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Weitere Rückmeldungen finden Sie unter diesem LINK.


 

Mit besten Wünschen und herzlichen Grüßen,

P.S. Hier unten auf der Seite finden Sie aktuelle Neuigkeiten und vor allem Ressourcen zur Stärkung der positiven Kräfte in Ihnen.



AKTUELLES





Die Mamas@Peace - App

Mamas@Peace heißt die App und ist in jedem App Store zu finden.

Oder aber über info@fokusachtsamkeit.de zu beziehen. Einfach eine Mail schreiben :)

 

Die App an steht Dir 14 Tage kostenlos zum Ausprobieren zur Verfügung. Check it out :)

Weitere Informationen hier.

 

Was Mamas über die App sagen:

(Weitere Testimonials findest Du in der App)

 

Das tut so gut!

Dank Sabine und der Mamas@Peace - App erlaube ich und schaffe ich mir wieder Momente nur für mich. Das tut so gut! Und zwar nicht nur mir, sondern allen in der Familie!

 

- Pia, 2-fache Mutter von Kleinkinder

 

 

Die Mamas@Peace-App ist einfach wunderbar...

... da ich so jederzeit schauen kann, welche Technik mir gerade hilft, um wieder in meine Mitte zu gelangen.

Ich erlebe immer mehr Momente völliger Zufriedenheit mit mir und meiner Familie!"

 

- Claudia, 2-fache Mutter von Teenagern

 

Das Thema der Live-Session im Juni (Do, 20.06.24, jeweils um 10:00 Uhr und um 20:00 Uhr, ist: MMM - Mein Mens-Mysterium.
Wir können uns und unsere (Mens-)Symptome mehr und mehr verstehen und im besten Fall auflösen, wenn wir mit uns in Kontakt sind und uraltes Wissen nutzen. Viel zu wenig ist dieser Kernaspekt von uns Frauen ein Thema, von Hilfestellung ganz zu schweigen. Sich u.a. mit diesen Dingen, auf dem Weg zu mehr Ganzheit und Heiliung zu beschäftigen, DAS ist ein Aspekt in der Mamas@Peace-Community.

 


NEU - 2:1 - Achtsamkeitsangebot für Paare

Ab sofort gibt es das besondere Angebot für Paare:

2:1 - Achtsamkeit als Paar erlernen!

In Heiligenthal, via Zoom oder Telefon. Oder als Kombination mit einem (Kurz-) Urlaubsaufenthal hier im schönen Heiligenthal.

Hier erfahren Sie mehr über dieses besondere Angebot.

 


Sie möchten sich selbst für den Emotions-, Body-, oder Beliefcode zertifizieren lassen?

Dann finden Sie die weiteren Informationen und Links hier, jeweils für den ...


Erlebnis-Emotionscode-Online-Session im August

Weitere Informationen zum Emotionscode finden Sie hier.

Am Dienstag, den 20. August wird es zwei für freie 1-std. Live-Zoom-Veranstaltungen geben. Um 10:00 Uhr oder/und um 20:00 Uhr. Thema:
"Der Emotionscode als Teil der (inneren) Hausapotheke".

Wenn die emotionalen Wellen in uns und unseren Familienmitgliedern oder Freund*innen so hoch schlagen, dass sie das Gefühl haben, emotional zu "versinken", dann ist der Emotionscode eine schnelle Hilfe. Egal, wo wir sind. oder die andere Person ist. Mit anderen Worten, wir können kurzfristig dafür sorgen, dass wir selbst und andere schneller wieder zu einem inneren Frieden finden. Natürlich müssen die zugehörigen Themen immer noch angeschaut werden, aber mit leiserem emotionalen Wellengang ist das sicher leichter und v.a. effektiver.

Mit Vorführung für Freiwillige - wenn Du Schmerzen hast, melde Dich in der Session :)
HIER findet Ihr am 20.08.24 die jeweiligen Links.



Vertiefung der eigenen Praxis in Vermont/USA

Über 6 Wochen, bis Ende Februar durfte ich die Monastic Academy in Vermont/USA, die Teachings meines Achtsamkeitslehrers Soryu Forall, die unglaublich "reife" Community, das intensive und so wohldurchdachte Klosterleben und die atemberaubende Landschaft genießen. Es war eine Erfahrung, nach der ich Jahrzehnte gesucht habe. Ich bin unendlich dankbar.


Urlaub & Achtsamkeit/Coaching /Healing verbinden

Ab sofort ist es möglich, Coaching- und /oder Healing-Sessions mit Übernachtung bei uns, in der neuen Ferienwohnung zu buchen. Oder auch nur reine Übernachtungen, um einfach mal zur Ruhe zu kommen, - an einem wirklich gemütlichen Ort, in schönster Umgebung.
Weitere Fotos und Infos hier.


Positives, Kraftvolles, Nährendes




aus: www.actionforhappiness.de


Weitere Infos zu dieser grundlegenden Technik des Unifed Mindfulness - Systems PLUS eine Anleitung zu einer sehr effektvollen und v.a. nachhaltigen Achtsamkeitsübung, mit der Sie Ihr Hirn selbstgesteuert zu einer positiveren Grundhaltung verändern können, von und mit Dr. Rick Hanson, finden Sie hier.

 

Fotos: Philipp Lublasser, Edu Lauton, Richard James, Garbor Juhasz, Yifei Chen (alle Unsplash), Fotolia, Volker Butenschön, Sabine Heggemann