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Wie schön, dass Sie sich für Achtsamkeit interessieren. Achtsamkeit ist für uns DER Schlüssel für Lebensqualität, im Alltag, insbesondere in schwierigen Zeiten.

 

Achtsamkeit umschreibt verschiedene Kompetenzen in uns, die wir wie Werkzeuge entwickeln und nutzen können, um angemessen und gesund mit Situationen um-

gehen zu können. Achtsamkeit ist - gänzlich eingedampft - das Set der sich gegenseitig verstärken-den Kompetenzen von ...





Achtsamkeitstraining

  

- selbstwirksam sein - 

 

Mit diesem Set, bzw. durch das Stärken dieser geistigen "Muskeln" ist es sehr viel leichter ...
# Wichtiges von Unwichtigem zu unterscheiden,
# Ressourcen zu entdecken und nutzen, und insgesamt
# gelassener und friedvoller mit Herausforderungen in Familie, Firma und Freizeit umzugehen. Weiter lesen ...

Emotionccode & Achtsames Coaching

 - Unterstützung annehmen -

 

Manchmal darf es auch einfach sein.

Lassen Sie sich emotionalen Ballast effektiv und nach-haltig abnehmen. Das ist mit der Emotionscode-Methode möglich. Und, wenn dann noch nötig, lassen Sie sich auf Ihrem Weg unterstützen, egal, ob es sich um persön-liche oder beruflich Dinge handelt. Weiter lesen ...

 

Referenzen

 

- was andere erlebt haben -

 

"Und plötzlich ist der Schalter umgelegt: Von einem Tag auf den anderen konnte ich das machen, zu dem ich mich zuvor nicht aufraffen konnte, was mich aber immer gestört hat oder über das ich mich geärgert habe, weil ich es nicht umsetzen konnte.

Irgendwie hatte mich immer etwas im Inneren davon abgehalten. (...) Mehr lesen ...



     In diesem Sinne & mit besten Wünschen und herzlichen Grüßen,

P.S. Hier unten auf der Seite finden Sie aktuelle Neuigkeiten und vor allem Ressourcen zur Stärkung der positiven Kräfte in Ihnen. Die Grundlage unserer Arbeit: Nähren des Positiven, des Kraftvollen.

 

 

 

 


Aktuelles


Einige Rückmeldungen von Klientinnen und Klienten u.a. zu Emotionscode-Anwendungen:


Positives, Kraftvolles, Nährendes


In diesem Buch zeigt Dr. Nelson auf, wie jeder die Emotionscode- Methode selbst erlernen kann. Wenn Sie darüber hinaus ein Interesse haben, sich für diesen Ansatz qualifizieren zu lassen, um mit anderen (außerhalb von Familie und Freundeskreis) arbeiten zu können, folgen Sie diesem Link.

Ich habe diesem Ansatz unendlich viel zu verdanken.

 

"Der Emotionscode katapultiert uns Lichtjahre über die konventionellen Erklärungen von scheinbar zufälligen Symptomen und Krankheiten hinaus (...). Dieses Buch handelt von Ihnen, Ihrem Leben und jeder Beziehung, die Sie jemals erleben werden. Ich habe keinen Zweifel daran, dass der Emotionscode dazu bestimmt ist, ein Eckpfeiler für Heilung des neuen Jahrtausends zu sein."

(Gregg Braden, New York Times-Bestseller-Autor)

 


 

Dieses Buch war der erste Buchtipp auf dieser Seite. Einfach, weil es so besonders ist. So wichtig. Und so viel Veränderung bringen kann – für uns selbst und für unseren Umgang mit anderen.
Der schon durch seinen Auftritt in Davos 2019 bekannt gewordene Historiker Rutger Bregman zerlegt hier wissenschaftlich (aber unterhaltsam) die uns allen seit Jahrzehnten vertrauten „Studien“ über die bösartige und egoistische Natur von Menschen und stellt dann viele Beispiele von (z.T. ebenfalls seit Jahrzehnten existierenden) Beispielen des Gegenteils auf. 

Dieses Buch stellt alles auf den Kopf und ermutigt zutiefst.
Und das genau zur richtigen Zeit!



Weitere Infos zu dieser grundlegenden Technik des Unifed Mindfulness - Systems PLUS eine Anleitung zu einer sehr effektvollen und v.a. nachhaltigen Achtsamkeitsübung, mit der Sie Ihr Hirn selbstgesteuert zu einer positiveren Grundhaltung verändern können, von und mit Dr. Rick Hanson, finden Sie hier.