Achtsames Coaching

 Kurzzeit-Coaching & Prozessbegleitung

"Trust yourself.
Create the kind of self that you will be happy to live with all your life."
(Golda Meir)

 

Kurzzeit-Coaching 

wingwave® ist eine höchst effektive und wissenschaftlich erforschte Kurzzeit-Coaching-Methode, die
a) sehr schnell Linderung bei Stress-Situationen (z.B. vor Prüfungen, Flügen, Auftritten etc. oder aber nach stressbesetzten Erlebnissen - privat oder beruflich) möglich macht, sowie
b) beim Identifizieren und Lösen von Blockaden und

c) bei der Stabilisierung & Stärkung der eigenen Persönlichkeit hilfreich ist.

wingwave nutzt dabei Erkenntnisse eines körpereigenen Mecha-nismus (REM = rapid eye movement) zur Verarbeitung von Stress, und den sogenannten "Myostatik-Test" (Muskeltest), mit dem ein punktgenaues Arbeiten am Coaching-Thema möglich ist, ohne
dass Klienten ihre ganze Lebensgeschichte aufrollen müssen.

"wingwave-Coaching ist ein besonders gut beforschtes und weltweit bewährtes Kurzzeit-Coaching-Konzept. Seit 2001 nutzen neben Managern, Führungskräften, Kreativen, Künstlern, Schülern, Auszubildenden und Studenten auch Spitzensportler und Schauspieler die wingwave-Methode für die Erreichung ihrer Ziele und zur schnellen Stressreduktion. Es gibt weltweit mehrere tausend wingwave-Coaches in über 30 Ländern. wingwave-Coaching optimiert Ihr Leistungs- und Kreativvermögen durch eine zuverlässige Stabilität Ihrer emotionalen und mentalen Balance - vor allem auch in herausfordernden und anspruchsvollen Situationen. Hier können sich sogar Ängste in Zuversicht, Begeisterung und Entschlossenheit verwandeln.  

 

wingwave und Forschung
wingwave ist bereits in Studien an der Universität Hamburg, an der Medizinischen Hochschule Hannover und an der Deutschen Sporthochschule Köln beforscht worden. Hierbei hat sich gezeigt, dass schon zwei Stunden undefinedwingwave-Coaching Redeangst und Lampenfieber in Präsentations-Sicherheit und Auftrittsfreude verwandeln können. Und bereits eine Stunde wingwave-Coaching kann bei Sportlern hartnäckige mentale Stressbeeinträchtigungen durch Sportverletzungserinnerungen abbauen und die Schnelligkeit beim Langlauf signifikant steigern.

wingwave-Coaching ist keine Psychotherapie und kann eine solche nicht ersetzen. Voraussetzung bei den Klienten/ Kunden ist - wie auch sonst beim Coaching üblich - eine normale psychische und physische Belastbarkeit. Alle Forschungsarbeiten zum Thema wingwave-Coaching wurden mit psychisch gesunden Probanden im Themen-Bereich Coaching durchgeführt." (Zitat von https://wingwave.com)

 Prozessbegleitung

In unserer Tätigkeit als achtsame systemische (Business) Coaches begleiten wir Menschen in Prozessen, in denen diese etwas verändern möchten - beruflich oder privat.

Das Leben beschert uns immer wieder Situationen, die uns mehr oder weniger herausfordern, manchmal überfordern. Situationen, in denen wir vielleicht aufgefordert werden Dinge zu verstehen, zu lernen oder zu verändern. Und nicht immer können wir uns den Zeitpunkt für "dieses Neue" aussuchen. Manchmal kommen diese Situationen als gefühlte "Katastrophe", "unbestimmtes Unwohlsein" manchmal als "Gelegenheit" daher. Und manchmal ist im Leben von Menschen nicht länger hinnehmbar, dass sich scheinbar NICHTS ändert. Oder aber Sie haben das sichere Gefühl: "Da geht noch mehr!" In all diesen und ähnlichen Situationen stehen wir Ihnen indivduell als Coach zur Seite, wir begleiten Sie, geben Ihnen Impulse, helfen Ihnen Zusammenhänge zu erkennen und Ihre Stärken zu finden und diesen zu vertrauen. Das ist coaching. Unsere langjährige Achtsamkeits-Erfahrung fließt dabei in alle Aspekte unseres Miteinanders und dessen, was wir Ihnen anbieten werden.

 

0157 3600 1894      oder     04135 - 808682  
info@fokusachtsamkeit.de

"Trust yourself.

Create the kind of self that you will be happy
to live with all your life."

 

(Golda Meir)