Achtsames Coaching

"Trust yourself.
Create the kind of self that you will be happy to live with all your life."

(Golda Meir)

 

 

Was ist das überhaupt - coaching? Wir kennen den Begriff des "Coach" aus dem Sport (und tatsächlich ist Sabine Heggemann auch als Achtsamkeitscoach im Sportbereich tätig) - aber was umfasst dieser Begriff noch? Kurz:

 

In unserer Tätigkeit als systemische Coaches begleiten wir Menschen in Veränderungsprozessen.

 

Das Leben beschert uns immer wieder Situationen, die uns mehr oder weniger herausfordern, manchmal überfordern. Situationen, in denen wir vielleicht aufgefordert werden Dinge zu verstehen, zu lernen oder zu verändern.  Und nicht immer können wir uns den Zeitpunkt für "dieses Neue" aussuchen. Manchmal kommen diese Situationen als gefühlte "Katastrophe", "unbestimmtes Unwohlsein" manchmal als "Gelegenheit" daher. Und manchmal ist im Leben von Menschen nicht länger hinnehmbar, dass sich scheinbar NICHTS ändert. In all diesen und ähnlichen Situationen stehen wir Ihnen indivduell als Coach zur Seite, wir begleiten Sie, geben Ihnen Impulse, helfen Ihnen Zusammenhänge zu erkennen und Ihre Stärken zu finden und diesen zu vertrauen. Das ist coaching. Unsere langjährige Achtsamkeits-Erfahrung fließt dabei in alle Aspekte unseres Miteinanders und dessen, was wir Ihnen anbieten werden.

  • Ihnen einen geschützten Rahmen bieten, in dem Sie Ihr Anliegen sicher formulieren und u.U. entwickeln können.
  • Ihnen WIRKLICH zuhören.
  • Mit Ihnen auf Augenhöhe arbeiten.
  • Klar sein, wenn Sie eventuell (noch) nicht klar sind.
  • Ruhig und zugewandt bleiben, wenn Sie vielleicht aufgewühlt sind.
  • Ihnen helfen, selbst klarer, fokussierter und gelassener zu sein.
  • Immer ressourcenorientiert vorgehen.
  • Sie mit Kompetenz, Herz & Humor, Kreativität und Engagement auf Ihrem Weg unterstützen.

Für Menschen, die gewollt oder ungewollt in Veränderungsprozessen stehen. Für Menschen, die verstehen oder verändern wollen. Oder beides. Das könnte z.B. bedeuten, dass Sie ...

  • unzufrieden oder sogar unglücklich sind mit Ihrem privaten oder beruflichen Leben, aber nicht wissen wie, oder sich nicht trauen, Dinge zu ändern;
  • immer wieder in ähnlich unangenehme Situationen kommen und das verstehen/verändern möchten;
  • spüren, dass in Ihnen noch andere Potenziale schlummern, die Sie nun entdecken und entfalten möchten.

"Im Rahmen einer gemeinsamen Weiterbildung hatte ich das Glück von Sabine Heggemann gecoacht zu werden und war sehr froh, ein mir sehr wichtiges Thema mit einem Menschen besprechen und bearbeiten zu dürfen, der ausserordentlich sensibel und trotzdem souverän und zielgerichtet agiert und dadurch ein Vertrauen und eine Offenheit herstellen kann, die es ermöglicht, die wahren Gefühle, Bewegungen und Intentionen hervorzubringen. Die Klarheit die dadurch entsteht ist sehr befreiend.
Herzlichen Dank dafür - Sabine."
Antje Kelz, Trainerin für Personal- und Organisationsentwicklung, Husum


 

Falls Sie sich für ein Coaching interessieren, nehmen Sie gern Kontakt mit uns auf,

um einen Termin für ein unverbindliches Erstgespräch abzusprechen.

 

 

Sabine Heggemann   04135 808682 / 0157 3600 1894  I   Dr. Lars Wohlers 04135 3179948   info@fokusachtsamkeit.de