Auf Achtsamkeit basiertes Kurzzeit- und Prozeßcoaching. Emotionscode, Bodycode und Beliefcode können auf dem Weg unterstützen.

Achtsames Coaching - 3 gute Nachrichten!

"Trust yourself.
Create the kind of self that you will be happy
to live with all your life."
(Golda Meir)

Foto: Bryan Minear, Unsplash

Dinge können sich verändern. Wir können uns verändern. Es darf auch einfach sein.

Manchmal sind wir lange Zeit in alten Gewohnheiten gefangen, die uns nicht gut tun. Verrückt, oder? Die Erklärung ist recht einleuchtend. Wenn wir älter als 35 Jahre sind, dann besteht unser Alltag schon zu 95% aus unbewussten Abläufen. Aus Routinen. Einige davon sind sicher gut. Andere vielleicht nicht.

Dazu kommt, dass wir im Laufe unseres Lebens schon so manch intensive Emotion erlebt haben, die wir womöglich nicht umfassend verarbeitet haben, und die noch tief in uns steckt, und unser Fühlen und Handeln beeinflusst. Bewusst oder unbewusst.

Die gute Nachricht Nr. 1:
Wir haben als Menschen alles, was wir brauchen in uns, um aus alten Mustern auszusteigen und stattdessen einen anderen Weg einzuschlagen. Es bedarf dazu allerdings einer Entscheidung, die von Entschiedenheit begleitet wird.

Die gute Nachricht Nr. 2:
Sie müssen nicht alles alleine machen. Durch die von Achtsamkeit getragene Grundhaltung wird ein sicherer und liebevoller Raum geschaffen, in dem eigenes Erkennen und z.T. auch Lösen von Altem geschehen kann.

Die gute Nachricht Nr. 3:

Ich unterstütze Sie gerne auf Ihrem Weg. Und ich haben dafür eine bunte Palette an Angeboten für Sie im Hintergrund, die im Einzelnen oder in Kombination genau auf Ihr Anliegen zugeschnitten werden können - in Absprache mit Ihnen. Immer auf der Grundlage von Achtsamkeit.

Anliegen von meinen Klient*innen sind z.B. ..

eigene (innere) Ressourcen zu finden und stärken
den Ursachen von Schmerzen auf den Grund zu gehen und den Heilprozess wieder in Gang zu bringen
sich vom emotionalem Ballast zu befreien
innere Blockaden zu überwinden und zu lösen
mit Herausforderungen im Leben gesünder und effektiver umzugehen
gestärkt und sicher in Prüfungen zu gehen und Auftritte zu absolvieren
mehr Lebensfreude und Zufriedenheit im Leben zu haben
u.v.m.

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Foto Titel: Suzanne D. Williams, Unsplash

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"Das Paradies ist kein Ort, es ist eine Geisteshaltung."
(Christopher Titmuss)