Achtsames Coaching - 3 gute Nachrichten!
"Trust yourself.
Create the kind of self that you will be happy
to live with all your life."
(Golda
Meir)
Foto: Bryan Minear, Unsplash
Dinge können sich verändern. Wir können uns verändern. Es darf auch einfach sein.
Manchmal sind wir lange Zeit in alten Gewohnheiten gefangen, die uns nicht gut tun. Verrückt, oder? Die Erklärung ist recht einleuchtend. Wenn wir älter als 35 Jahre sind, dann besteht unser Alltag schon zu 95% aus unbewussten Abläufen. Aus Routinen. Einige davon sind sicher gut. Andere vielleicht nicht.
Dazu kommt, dass wir im Laufe unseres Lebens schon so manch intensive Emotion erlebt haben, die wir womöglich nicht umfassend verarbeitet haben, und die noch tief in uns steckt, und unser Fühlen und Handeln beeinflusst. Bewusst oder unbewusst.
Die gute Nachricht Nr. 1:
Wir haben als Menschen alles, was wir brauchen in uns, um aus alten Mustern auszusteigen und stattdessen einen anderen Weg einzuschlagen. Es bedarf dazu allerdings einer Entscheidung, die von
Entschiedenheit begleitet wird.
Die gute Nachricht Nr. 2:
Sie müssen nicht alles alleine machen. Sabine Heggemann kann Ihren emotionalen Ballast, der Sie von Ihrem Wunschdasein abhält, identifizieren und lösen. Das ist mit dem Emotionscode-Ansatz
möglich.
Die gute Nachricht Nr. 3:
Wir unterstützen Sie gerne auf Ihrem Weg. Und wir haben dafür eine bunte Palette an Angeboten für Sie im Hintergrund, die im Einzelnen oder in Kombination genau auf Ihr Anliegen zugeschnitten werden können - in Absprache mit Ihnen. Immer auf der Grundlage von Achtsamkeit.
Über das Achtsame Coaching (Kurzzeit- oder Prozess-Coaching) unterstützen wir zudem Menschen in einem 1:1-Rahmen zum Beispiel dabei ...
- eigene (innere) Ressourcen zu finden und stärken
- sich vom emotionalem Ballast zu befreien
- Blockaden zu überwinden und zu lösen
- das "eigene Ding" zu entdecken und umzusetzen
- mit Herausforderungen im Leben gesünder und effektiver umzugehen
- gestärkt und sicher in Prüfungen zu gehen und Auftritte zu absolvieren
- u.v.m.
Im Folgenden möchten wir Ihnen eine Auswahl an Coaching-Ansätzen bzw. Begleitmöglichkeiten vorstellen, die vielleicht zum Zuge kommen könnten, wenn Sie interessiert sind. Sehr beliebt ist die Kombination aus Coaching, Achtsamkeit & Emotion- oder Bodycode, zum Beispiel in einer (Telefon-) Session.
Stöbern Sie einfach und melden Sie sich gern bei uns, falls Sie Fragen haben sollten.
Aktuelle Coaching- bzw. Begleitungsangebote
meine philosophie
Foto: Heggemann
Meine Philosophie - wir alle haben eine - bewusst oder unbewusst. Es sind die grundlegenden Prinzipien, denen wir folgen. Sie beeinflussen alles was wir tun. Das, was wir sagen, was wir
unternehmen und entscheiden, bis hin zu den Dingen, die wir kaufen oder eben nicht.
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Achtsamkeit im Alltag
Foto: Aziz Archaki, Unsplash
Hilfe zur Selbsthilfe ist für mich dieses Angebot. Ich zeige Ihnen, - ganz genau auf Ihre individuelle Lebenssituation zugeschnitten - wie Sie alltagstauglich zu mehr Gelassenheit finden, zu mehr Klarheit und Fokus auf das Wesentliche.
Systemisches Coaching
Foto: Suzanne D. Williams, Unsplash
Sie möchten mal so richtig aufräumen in Ihrem Leben? Sich von Altem verabschieden und sich beruflich und/oder privat ganz neu ausrichten? Die große Gesamtschau machen, Zusammenhänge erkennen und neue Entscheidungen treffen?
natur-Coaching
Foto: Zack Silver, Unsplash
Natur-Coaching ist - sehr simpel - Coaching in der Natur und mit der Natur. Wir bewegen uns draußen, hier im schönen Naturschutzgebiet, und lassen uns von den Orten anziehen, die für das jeweilige Thema unterstützend wirken. Wissenschaftlich belegt ist, dass ...
Foto Titel: Suzanne D. Williams, Unsplash
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"Das Paradies ist kein Ort, es ist eine Geisteshaltung."
(Christopher Titmuss)