Unified Mindfulness bietet ein handfestes Set an Werkzeugen, das dafür sorgt, dass das eigene Leben mit der Zeit zunehmend an Lebensqualität gewinnt. Dies geschieht schon allein dadurch, dass wir lernen, die verschiedenen Techniken im Alltag anzuwenden. Hier zeigt sich, dass Achtsamkeitstraining für praktisch jede Zielgruppe geeignet ist.
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"Das Paradies ist kein Ort, es ist eine Geisteshaltung."
(Christopher Titmuss)
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