Jetzt auch in Seminarform! Mind the Music ist ein Achtsamkeitsprogramm, dass ursprünglich für Jugendliche entwickelt wurde ... (siehe Videos unten) und es war DER Einstieg für Sabine in Unified Mindfulness vor vielen Jahren, als sie sich zunächst zur Mind the Music-Trainerin ausbilden ließ. Als Neukonzeption bieten wir es nun zum ersten mal in Seminarform für alle Interessierten ab 17 Jahren an. Beim Hören von Musik (gerne dürfen auch Titel mitgebracht werden) trainieren wir auf unterhaltsame Weise unseren Geist, um so mehr Ruhe, Fokus & Freude in uns zu entwickeln. Beginn ist Do, der 6. Dezember, 19.00 - 20.30 Uhr.

Angebot
6-Wochenkurs "Mind the Music am Donnerstagabend, Beginn am 6. Dezember 2018

• 0rt Seminarhaus in 21394 Heiligenthal, Böhmsholzer Weg 22a
• Kurszeiten: Donnerstags von 19.00 - 20.30 Uhr:
  06.12., 13.12., 20.12.18 und 10.01., 17.01., 24.01.19
  (keine Veranstaltung in den nds. Schulferien)
• Kursgebühr: 120 EUR + 19%MwSt. für 6 x 1,5 Stdn., inkl. Kursreader.
• Seminarleitung: Sabine Heggemann
• Anmeldung: hier oder 04135 80868-2/-1

In diesem Video kommen geflüchtete Jugendliche zu Wort, die einige Jahre regelmäßig, in einem Jugendzentrum in den USA, an dem "Mind the Music"-Angebot des Achtsamkeistlehrers Soryu Forall teilgenommen haben. Sabine Heggemann konnte später (ca. 2011) einige dieser Jugendlichen treffen und mit ihnen über ihre Erfahrungen sprechen. Sie ließ sich daraufhin zur Mind-the-Music-Trainerin ausbilden und konnte auf der Grundlage das Programm in Schulen hier in Deutschland anbieten. Als Neukonzeption ist es nun als Seminarversion buchbar. Die Musikwünsche der Teilnehmerinnen und Teilnehmer werden dabei berücksichtigt.