Einführungsveranstaltungen in Heiligenthal

Angebotsinfos für den Herbst demnächst hier.

 

 

 

 

 

 

Anmeldung Einführungskurse

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.

 

 

Ein weiteres einführendes Angebot, aber in einem ganz anderen Format, ist das Achtsamkeitsprogramm "Mind the Music". Mehr Infos dazu finden Sie hier.

 

 

Übrigens: Die Übungen können grundsätzlich im Sitzen, Liegen, Stehen, Gehen oder Laufen durchgeführt werden! (Siehe Renate Alf-Cartoon unten)
Es ist sogar sehr ratsam, jede Möglichkeit auszuschöpfen. Zu Anfang ist allerdings die Sitzvariante empfehlenswert.