Hier können Sie diverse Ressourcen für diverse Bedürfnisse und Anliegen entdecken.
# Informationen zur Emotionscode-und Bodycode-Zertifizierung
# Shinzen Youngs Reader "5 Wege, um sich selbst besser kennenzulernen" - ursprünglich DAS Grundlagenwerk für die Arbeit mit dem Unified Mindfulness-Ansatz.
# Als Klient*in, oder Teilnehmer*in im Rahmen Ihres Kurses, Ihrer Fortbildung, oder Coachings, kommen Sie (siehe rechte Seite) mit einem Passwort zu gesonderten Ressourcen, die Sie zur Vertiefung oder Anregung nutzen können.
# "Avatare" können bestimmte Qualitäten bildlich ausdrücken, die Menschen zu einem bestimmten Zeitpunkt in ihrem Leben entwickeln möchten. Diese Ressource kommt zunehmend mehr in meiner 1:1-Arbeit mit Klient*innen zum Einsatz.
Diese von mir in Absprache gestalteten Bilder können dann z.B. auf das eigene Handy geladen werden (als Startbildschirm oder Hintergrund), um täglich immer wieder an das/ z.B. die innere Haltung erinnert zu werden, die jetzt stärker werden darf.
Eine Klientin, die ich bereits eine Weile begleiten darf, schrieb kürzlich:
Selbstverständlich entwickle ich auch gerne diese Art von Bildern für Menschen, die keine Coachings bei mir machen :)
Kosten in dem Fall: 80 EUR zzgl. MwSt. bei 16 Entwürfen.
Hier einige Beispiele für diese Art von Ressource:
Neben der Option, die Avatare auf das Handy zu laden, gibt es auch die Möglichkeit, sich diese auf eine Leinwand zum Aufhängen ausdrucken zu lassen:
Foto Titel: Josefin, Unsplash
Telefon: 04135 - 808682
Mobil: 0157 3600 1894
Mail: info@fokusachtsamkeit.de
"Das Paradies ist kein Ort, es ist eine Geisteshaltung."
(Christopher Titmuss)
Emotion I Meditation | Unified Mindfulness I Burnout Prävention | Resilienz Training | Innere Forschungsreise | Erkenntnisse | Meditationspraxis | Retreats | Überforderung | Erschöpfung | Zeitdruck | Innere Unruhe | Schlafstörungen | Sorgen | Beziehung | Liebe I Selbstliebe I Emotionscode I Bodycode I Beliefcode I Schwangerschaftsübelkeit I Arbeit, Gesundheit, Geld | Emotionen I Entscheidungen treffen | Chronische Schmerzen | Heilsame Erfahrungen | Stress-Erleben | Grübeln | Glaubensmuster | Stressverschärfende Gedanken | Herausforderungen | Energie | Hamsterrad | Gedankenkarussell | Achtsamkeit | Aufmerksamkeit | Körperempfindungen | Sinneswahrnehmungen | Gedanken | Gefühle | Innere Bewertungen | Stress abbauen | Achtsames Coaching I Ängste, Schmerzen | Selbstfürsorge | Stressbewältigung durch Achtsamkeit | Gruppensitzungen | Jon Kabat-Zinn | Shinzen Young I Meditative Übungen in Ruhe und Bewegung | Stressforschung | Handlungsimpulse | Unbewusst | Stressreaktion | Gesundheitsgefährdende Gewohnheiten | Bewusste Entscheidungen | Zur Ruhe kommen | Integration | Vitalität | Yoga | Body Scan | Sitzmeditation | Bergmeditation | Metta | Seemeditation | Geistestraining | Konzentration, Klarheit, Gelassenheit | Wahrnehmung | Veränderung | Dr. Bradley Nelson I Resultatdenken | Innere Quelle | Freude, Lebendigkeit | Experte für unser Leben | Eigenverantwortung | Gesundheit | Selbstwirksamkeit | Achtsamkeitspraxis | Entspannung | Rückzug | Stimmung | Vergangenheit | Zukunft | Entscheidung fällen | Wohlbefinden | Vipassana-Meditation | Einsichtsmeditation | Linderung | Intensivprogramm | Schmerzpatienten | Alltägliche Anforderungen | Belastende Situationen | Stresssymptome | Schlafstörungen | Achtsame Lebensweise | Immunsystem | Prävention | Lebenskrise | Migräne | Rückenschmerzen | Depressionen | Vegetatives Nervensystem | Konzentrationsschwierigkeiten | Bluthochdruck | Nervosität | Antriebslosigkeit | Erschöpfung | Gedankenkreisen | Unruhe | Magen-Darm-Probleme | Schwere Erkrankung | Chronische Erkrankung | Ergänzung zur medizinischen Behandlung | Ergänzung zur psychotherapeutischen Behandlung | Konflikte | Selbstakzeptanz | Wünsche und Ziele | Körperbewusstsein | Wirksamkeitsstudien | Lebensqualität