AUSZEIT MIT WIRKUNG - Coaching & Healing mit Übernachtung in Heiligenthal

Raum & Zeit zum Runterkommen, Sortieren und Auftanken — für Körper, Kopf und Nervensystem.

Eine Auszeit in Heiligenthal gibt dir die Möglichkeit, Coaching, energetische Arbeit und Achtsamkeitstraining in einem klaren, geschützten Rahmen zu erleben — ohne Druck und ohne Ablenkung.
Du gewinnst Ruhe, Klarheit und Distanz vom Alltag, während wir gemeinsam die Ursachen deiner Symptome oder Belastungen erkunden und erste Schritte zur Entlastung gehen.

Diese Zeit gehört dir: zum Durchatmen, Sortieren und Neu‑Ausrichten.

Warum eine Auszeit so wirksam ist

Veränderung ist jederzeit möglich – auch mitten im Alltag.

Die Auszeit gibt dir aber zusätzlich den Raum, den viele Menschen im normalen Tempo nicht finden:
mehr Ruhe, mehr Tiefe und mehr ungestörte Aufmerksamkeit für das, was in dir gesehen werden möchte.

Die Auszeit schafft genau das:

• Abstand vom Alltag
• einen ruhigen Rahmen
• Unterstützung auf emotionaler, energetischer und systemischer Ebene
• Zeit für dich ohne Unterbrechungen

Hier geht es nicht um Wellness.
Es geht um tiefe Ruhe — innen wie außen.

Was dich erwartet

1. 1:1‑Begleitung vor Ort

Intensive Sessions, abgestimmt auf deine Themen:
• emotionale Ursachen
• energetische Muster
• Stressreaktionen
• innere Überforderung
• tiefe Erschöpfung
• Symptome ohne klare Erklärung

2. Energiearbeit (Emotionscode, Bodycode, Beliefcode)

Für Entlastung auf der Ebene von gespeicherter Emotion, Stressenergie und Mustern.

3. Achtsamkeitsimpulse (Unified Mindfulness)

Sofort anwendbare Methoden für:
• innere Ruhe
• Klarheit
• Stabilisierung
• bessere Selbstregulation

4. Zeit für dich — ohne Ablenkung

Raus aus dem Alltag, rein in einen sicheren Raum.
Du bestimmst das Tempo.

Option Übernachtung

Gern kannst Du auch die ganze Ferienwohnung buchen, in der die 1:1-Begleitung (Raum s.oben) stattfindet.

Preis: 95 EUR/Tag und Nacht. Einige Eindrücke findest Du hier: 

Für wen ist dieses Angebot besonders geeignet?

Für Menschen, die:

• Symptome haben, die sich nicht „erklären“
• emotional erschöpft sind
• sich immer wieder gestresst oder überlastet fühlen
• inneren Halt brauchen
• einen klaren Blick von außen möchten
• endlich zur Ruhe kommen wollen
• eine sichere, professionelle Begleitung wünschen

Meine Rolle in deiner Auszeit

Ich begleite dich:
• achtsam
• klar
• systemisch
• energetisch
• ohne Druck
• ohne Erwartungen

Ich halte den Raum — du darfst einfach sein.

Was sich nach der Auszeit

häufig verändert:

• mehr Ruhe im System
• weniger innere Alarmbereitschaft
• klare Gedanken statt Überforderung
• bessere Körperwahrnehmung
• spürbare Entlastung
• neuer Fokus
• erste Schritte sind gesetzt
• ein innerer Neu‑Start

Ablauf deiner Auszeit

1. Erstgespräch (online oder telefonisch)
Wir klären dein Anliegen und definieren, was dir wichtig ist.

2. Deine Zeit in Heiligenthal
1–2 Sessions pro Tag, angepasst an dein Thema und deinen aktuellen Bedarf.

3. Integration
Achtsamkeitsimpulse mit alltagstauglichen Übungen.

4. Optional: Follow‑Up
Eine kurze Session 1–2 Wochen später (online), um die Wirkung zu stärken.

"Sabines Angebot, ihre Heil- und Coachingarbeit mit einem Aufenthalt in ihrem Ferienhaus in Heiligenthal zu kombinieren ist mega.