"Seit über einem Jahr begleitet uns unsere Achtsamkeits- und Mentaltrainerin nun als Mannschaft – und wir können mit voller Überzeugung sagen, dass sie für unser Team eine unglaubliche Bereicherung ist.

Durch ihre professionelle, empathische und motivierende Art hat sie nicht nur unsere mentale Stärke gefördert, sondern auch jede einzelne Spielerin in ihrer Persönlichkeitsentwicklung enorm unterstützt.

Gerade in einer schwierigen Phase wie dem Abstiegskampf hat sie uns geholfen, als Team zusammenzuwachsen, an uns zu glauben und auch in herausfordernden Momenten ruhig und fokussiert zu bleiben.

Dank ihrer Arbeit haben wir nicht nur sportlich den Klassenerhalt geschafft, sondern auch gelernt, mit Druck, Emotionen und Rückschlägen viel bewusster umzugehen.

Besonders beeindruckend ist, wie individuell sie auf jede Spielerin eingeht und es schafft, Vertrauen, Selbstbewusstsein und innere Stärke aufzubauen.

Viele von uns haben durch ihre Unterstützung einen riesigen persönlichen Schritt gemacht – auf und neben dem Platz.

Wir sind unglaublich dankbar für ihre Begleitung, ihre positive Energie und ihren unermüdlichen Einsatz für unser Team. Sie hat einen großen Anteil an unserer Entwicklung und unserem gemeinsamen Erfolg.

Absolute Empfehlung – sowohl menschlich als auch fachlich herausragend!"

- Trainer Nils F.

10-wöchige Team-Fortbildung für Polizistinnen und Polizisten

"Sehr geehrte Frau Heggemann,
das von Ihnen durchgeführte 10-wöchige Achtsamkeitstraining mit Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern meiner Dienststelle überzeugt mich im Ergebnis sehr. Die Evaluation zeigt deutlich, dass alle Teilnehmenden bei sich selbst eine positive Veränderung hin zu mehr Gelassenheit, Konzentrations- und Entscheidungsfähigkeit feststellen. Diese Veränderung wird nach der Selbsteinschätzung der Teilnehmenden zukünftig den Umgang mit belastenden Situationen deutlich verbessern.
Im Zuge des bei der Polizeiinspektion Lüneburg praktizierten Gesundheitsmanagements wird Achtsamkeitstraining einen festen Platz erhalten.
Ich freue mich auf die weitere Zusammenarbeit mit Ihnen.

Mit freundlichen Grüßen
Hans-Jürgen Felgentreu

Leiter Polizeiinspektion Lüneburg/Lüchow-Dannenberg/Uelzen"

Weitere Testimonials zum Achtsamkeits- bzw. Mindset-Training findest Du hier.