Sport

Sport ist Bewegung, Sport ist Spaß und Herausforderung. In etlichen Sportarten spielt das Miteinander im Team eine bedeutende Rolle.  Es werden große Freude und Enttäuschungen erlebt. In höheren Leistungsklassen spielen mentale Kompetenzen beim Umgang mit Stress eine oft entscheidende Rolle über den Ausgang eines Wettbewerbs. Das alles sind Aspekte (und es gibt noch weitere), die wunderbar genutzt werden können, um sie mit Achtsamkeit zu durchdringen. Konzentrationskraft, Sinnes-Klarheit und Gelassenheit sind auch im Sport Fertigkeiten, die hilfreich sind, um im wahrsten Sinne des Wortes Hindernisse zu überwinden bzw. eigene Potenziale zu entdecken und entwickeln.

 

  • Achtsamkeit & Sport-Angebote für Kinder und Jugendliche
  • Achtsamkeitscoaching für Leistungssporler*innen
    (Mindfulness Coaching)

 

Wohnort: 21394 Heiligenthal bei Lüneburg (Niedersachsen)

Kontakt: info@fokusachtsamkeit.org, 04135 80868-2/-1