Sport

 

Sport ist Bewegung, Sport ist Spaß und Herausforderung. In etlichen Sportarten spielt das Miteinander im Team eine bedeutende Rolle.  Es werden große Freude und Enttäuschungen erlebt. Im Spitzensport spielen mentale Kompetenzen beim Umgang mit belastenden Faktoren eine oft entscheidende Rolle über den Ausgang eines Wettbewerbs. Diese Herausforderungen spielen in z.T. weniger intensiven Umständen, dennoch auch in vielen Lebenssituationen eine Rolle. Wie gehe ich mit den Dingen um? Wie gehe ich mit dem Leben und ALL seine Seiten gesünder und erfolgreicher um? 

Das alles sind Aspekte (und es gibt noch weitere), die wunderbar genutzt werden können, um sie mit Achtsamkeit zu durchdringen. Konzentrationskraft, Sinnes-Klarheit und Gelassenheit sind auch im Sport Fertigkeiten, die hilfreich sind, um im wahrsten Sinne des Wortes Hindernisse zu überwinden bzw. eigene Potenziale zu entdecken und entwickeln.

Sabine Heggemann arbeitet in diesem Kontext sowohl mit Kindern und Jugendlichen, als auch als Mindfulness Sports Coach mit Profisportlern, um professionelle Trainer bei ihrer Arbeit hinsichtlich Team- und Persönlichkeitsentwicklung zu unterstützen. 

 

Aktuelles Angebot im Jugendbereich:
Dienstags, von 16.30 - 17.30 Uhr (bis zu den Herbstferien) Basketball-Spaß-Training für Jungen zwischen 14 und 17 Jahren.

 

Weitere Angebote und Informationen werden Sie hier ab Ende August finden.