Individuell auf Sie und Ihren Alltag zugeschnittene Achtsamkeit-Trainingseinheiten.

Was sind Sie für ein Typ? Wie sieht Ihr Alltag aus? Was haben Sie für Vorlieben? Diese Informationen und noch mehr fließen in dieses Coaching. Wir schauen, wo bei Ihnen der Schuh am meisten drückt bzw. was Sie sich am meisten wünschen, um darauf aufbauend ihre Trainingszeitfenster zu gestalten. Wenn Sie möchten in Kombination mit anderen Coachingtools, z.B. dem Emotionscode. Es geht darum, dass Sie in Ihre Kompetenz kommen, achtsam mit sich zu sein, Ressourcen nutzen und Herausforderungen gesünder bewältigen können. Es geht darum mit Ihren Möglichkeiten Ihre geistigen "Muskeln" für mehr Gelassenheit, Klarheit und Fokus auf das Wesentliche zu stärken. Kurz: Es geht um Selbstwirksamkeit für mehr Lebensqualität.