Es gibt eine Vielzahl von verschiedenen Achtsamkeitsansätzen. Unified Mindfulness ist einer davon. Wir unterrichten und leben Unified Mindfulness, da wir persönlich mit diesem Ansatz die umfassendste Steigerung unserer Lebensqualität erfahren haben und nach wie vor erfahren.

 Worum geht es? Es geht um die Entwicklung und Vertiefung der geistigen Kompetenzen:

Diese geistigen Fertigkeiten sind trainierbar und spielen eine signifikante Rolle in Bezug auf unsere Lebensqualität. Unified Mindfulness bietet dabei einen ganzen Strauss an möglichen Achtsamkeitstechniken, um diese Fertigkeiten zu trainieren und stärken. Und "nebenbei" sind diese Techniken auch noch Lebensbewältigungsstrategien, wie Sie sehen werden.

Shinzen spricht viele, auch asiatische Sprachen und kann sich dementsprechend mit Originaltexten und Vertretern der verschiedenen Kulturen und Richtungen auseinandersetzen. Unified Mindfulness ist die Essenz dieser jahrzehntelangen Forschungsarbeit und Praxis.

Shinzen nutzt oftmals mathematische Konzepte als Metapher, um die abstrakten Konzepte der Meditation zu illustrieren. In Folge dessen sind seine Lehrtätigkeiten unter Akademikern und Naturwissenschaftlern sehr beliebt. Sein Interesse, Meditation in wissenschaftliche Denkmuster zu integrieren hat zur Zusammenarbeit mit der UCLA-Universität, der Harvard Medical School, Yale, Carnegie Mellon, Universität von Vermont, und der Universität von Wisconsin, Madison geführt. Eine seiner Herzensangelegenheiten formuliert er wie folgt:

"Die Leidenschaft meines Lebens liegt in der Erforschung dessen, was aus der gegenseitigen Befruchtung des Besten aus dem Osten mit dem Besten aus dem Westen hervorgehen mag."

Wenn Sie weiterführendes Interesse an Unified Mindfulness haben, finden Sie weitere Informationen auf den Seiten

www.unifiedmindfulness.de oder www.unifiedmindfulness.com

Desweiteren hat Shinzen einen eigenen Blog, der Sie interessieren könnte.

Es besteht z.B. regelmäßig die Möglichkeit an (englischsprachigen) Telefontrainings mit Shinzen Young teilzunehmen, oder sich verschiedene Vorträge (über die oben genannten Seiten - nach Themen sortiert - oder bei Youtube) von ihm anzusehen.

Im Herbst 2016 wird das umfassendste Buch von Shinzen Young (in englischer Sprache) veröffentlicht. Weitere Infos, Rezensionen und Empfehlungen namhafter Menschen aus der Szene finden Sie im folgenden pdf: